STRĂLUCEŞTE ÎN ANTRENAMENTUL TĂU
Nu alergi pur şi simplu. Ai depăşit acest nivel. De aceea ai nevoie de Forerunner® 165, ceasul inteligent cu GPS special conceput pentru alergare, care te ajută să-ţi atingi obiectivele cu ajutorul planurilor de antrenament adaptabile personalizate şi al ecranului luminos care îţi evidenţiază progresul.
AFIŞAJ AMOLED COLORAT DE 1,2″
DURATĂ DE VIAŢĂ A BATERIEI DE PÂNĂ LA 11 ZILE ÎN MODUL CEAS INTELIGENT
STATISTICI DESPRE ANTRENAMENT ŞI INFORMAŢII DESPRE RECUPERARE
PESTE 25 DE APLICAŢII INTEGRATE PENTRU SPORT ÎN INTERIOR ŞI CU GPS
ECRAN TACTIL ŞI BUTOANE
GPS INTEGRAT PENTRU TIMP, DISTANŢĂ, RITM ŞI VITEZĂ
CE VEI IUBI
EFECT ANTRENAMENT
Cu efectul antrenamentului, poţi să vezi impactul antrenamentelor asupra condiţiei tale fizice şi să înţelegi principalul beneficiu al alergărilor din timpul antrenamentului şi al exerciţiilor.
RAPORTUL DE DIMINEAŢĂ
Primeşte o prezentare generală a somnului1 şi a antrenamentului imediat ce te trezeşti, plus starea HRV şi date meteo. Poţi chiar să personalizezi raportul pentru a-ţi arăta ce vrei să vezi.
PLANURI DE ANTRENAMENT ADAPTABILE
Pregăteşte-te pentru cursă cu sugestii privind antrenamentul, antrenamente zilnice sugerate personalizate şi predicţii privind durata cursei pe baza detaliilor despre cursă pe care le introduci în Garmin Connect.
ANTRENOR GARMIN
Descarcă planuri de antrenament adaptabile gratuite pentru curse de 5 km, 10 km şi semimaraton de la antrenori experţi, care te ajută să te pregăteşti pentru o competiţie nouă.
EXERCIŢII ZILNICE SUGERATE
Descarcă exerciţii create pentru tine. Acestea se adaptează după fiecare alergare pentru a se potrivi cu performanţele şi recuperarea ta, precum şi cu cursele din calendarul aplicaţiei Garmin Connect™ pentru smartphone.
RITM, DISTANŢĂ, PULS
Acest ceas inteligent cu GPS pentru alergare este uşor de utilizat şi oferă funcţiile esenţiale de care ai nevoie pentru a-ţi duce performanţele de alergare la următorul nivel – inclusiv GPS, ritm, distanţă şi puls măsurat la încheietura mâinii1.
HAI, ÎNSCRIE-TE LA CURSA DORITĂ.
PLANIFICARE
O DURATĂ MARE DE VIAŢĂ A BATERIEI
Cu până la 11 zile în modul ceas inteligent şi până la 19 ore în modul GPS, vei obţine o imagine mai cuprinzătoare despre starea ta de sănătate şi despre nivelul de antrenament.
DURATA DE RECUPERARE
Află de ce perioadă de recuperare ai nevoie înainte de următorul antrenament cu efort susţinut, pe baza celui mai recent antrenament, precum şi a nivelului general de stres, a calităţii somnului şi a activităţilor zilnice din afara antrenamentelor.
MONITORIZAREA SOMNULUI ŞI SCORUL SOMNULUI
Înţelege modul în care corpul tău îşi revine cu scorul de somn, primeşte detalierea stadiilor somnului şi informaţii detaliate pentru o calitate mai bună a somnului1.
MONITORIZAREA REZERVEI
DE ENERGIE BODY BATTERY™
Monitorizează-ţi nivelurile de energie ale corpului tău astfel încât să poţi stabili care sunt cele mai bune ore pentru activitate şi pentru odihnă1. Primeşti detalii şi informaţii chiar şi despre modul în care somnul, reprizele scurte de somn, activităţile şi stresul au impact asupra nivelului tău de energie.
TRASEE
Creează sau găseşte trasee existente în aplicaţia Garmin Connect sau de pe platformele terţe preferate şi sincronizează-le direct cu ceasul.
PREDICTOR DE CURSĂ
Primeşte o estimare a ritmului tău potenţial pentru curse de 5 km, 10 km, semimaraton şi chiar pentru maraton.
DETECTAREA REPRIZELOR SCURTE DE SOMN
Monitorizează sau înregistrează automat reprizele scurte de somn pentru a vedea ce beneficii aduc corpului şi care este ora şi durata ideală pentru acestea.
MONITORIZARE MENSTRUALĂ
Monitorizează şi înregistrează ciclul menstrual sau sarcina şi primeşte conţinut educaţional pentru exerciţii şi nutriţie.
PREGĂTIRE
PULS MĂSURAT LA ÎNCHEIETURA MÂINII
Măsurarea constantă a pulsului te ajută să evaluezi cât de mult efort depui în timpul activităţilor, astfel încât să fii informat mereu pe tot parcursul zilei şi al nopţii1.
DINAMICA ALERGĂRII LA ÎNCHEIETURA MÂINII
Primeşte măsurători pentru parametrii esenţiali de alergare, cum ar fi cadenţa, lungimea pasului, timpul de contact cu solul şi multe altele, pentru a te ajuta să-ţi îmbunătăţeşti forma de alergare.
VO2 MAX.
Vezi nivelul curent al condiţiei tale fizice şi monitorizează schimbările în timp pentru a seta obiective, a evalua progresul şi multe altele.
MINUTE DE INTENSITATE
Monitorizează minutele de activitate moderată şi intensă, pentru a te ajuta să-ţi atingi obiectivele.
STARE HRV
Înţelege-ţi mai bine starea de sănătate, antrenamentele şi recuperarea cu variaţia pulsului.
SOLICITĂRI AUDIO
Primeşte alerte pentru a cunoaşte nivelul tău de performanţă şi chiar şi instrucţiuni pe parcursul exerciţiilor.
MONITORIZAREA STRESULUI
Află dacă ai o zi calmă, echilibrată sau stresantă.
SENZOR PULSE OX
Monitorizează-ţi saturaţia oxigenului din sânge când eşti treaz sau când dormi2.
CROSS TRAINING
Navighează în aplicaţia Garmin Connect pentru a găsi zeci de antrenamente gratuite HIIT, de forţă, cardio, yoga şi Pilates. Poţi chiar să-ţi creezi unele chiar tu în aplicaţie şi să le trimiţi pe ceas.
SUMAR STARE FIZICĂ
Înregistrează o sesiune de 2 minute pentru a înregistra statistici cheie despre sănătate, apoi generează un raport pentru a-l arăta furnizorului tău de servicii medicale.
MONITORIZAREA ACTIVITĂŢII
Urmăreşte-ţi zilnic paşii, caloriile arse, etajele urcate şi multe altele de la încheietura mâinii1.
VÂRSTA DE FITNESS
Estimează cât eşti de activ comparativ cu vârsta ta biologică.
PERFORMANȚĂ
GNSS ÎNCORPORAT
Senzorii noştri încorporaţi se conectează la mai multe sisteme de sateliţi, astfel încât să poţi urmări unde alergi şi să obţii statistici precise, inclusiv despre distanţă şi ritm.
RUNNING POWER
LA ÎNCHEIETURĂ
Vezi câtă energie foloseşti pe traseu sau pe şosea pentru a-ţi gestiona efortul şi a adapta antrenamentul.
APLICAŢII DE SPORT INTEGRATE
Utilizează cele peste 25 de activităţi integrate, incluzând ciclism, înot în ape deschise, antrenament pentru forţă şi multe altele.
ALERGARE PE PISTĂ
Înregistrează distanţele precise ale turelor şi vizualizează-le în metri.
FUNCŢIA PACEPRO™
Stabileşte strategia pentru ziua cursei cu instrucţiuni pentru ritm bazate pe GPS pentru un anumit traseu sau o anumită distanţă.
CONECTARE
SIGURANŢĂ ŞI MONITORIZARE
Dacă ceasul tău detectează apariţia unui incident, acesta va trimite un mesaj cu locaţia ta în timp real3. Sau dacă te simţi nesigur, fă-o manual.
PLĂŢI FĂRĂ CONTACT
GARMIN PAY™
Treci cu uşurinţă de casele de plată sau sistemele de tranzit cu furnizorii participanţi.
NOTIFICĂRI INTELIGENTE
Primeşte email-uri, mesaje text şi alerte direct pe ceasul tău atunci când este asociat cu un smartphone iPhone® sau Android™.
FUNCȚIA LIVETRACK
Prietenii şi familia pot urmări locaţia ta în timp real3 şi vizualiza traseele planificate în avans.
APLICAŢIA GARMIN CONNECT
Vezi informaţiile despre sănătate şi condiţia fizică, conectează-te cu prietenii şi multe altele.
MAGAZINUL CONNECT IQ™
Adaugă feţe de ceas, câmpuri de date şi aplicaţii pe ceasul asociat.
